Про що був цей тренінг і для чого він був потрібен?
З початком повномасштабного вторгнення журналістки опинилися в зоні підвищеного
професійного, психологічного та інформаційного навантаження. Вони першими реагують на
новини, працюють з темами війни, втрат, насильства, злиднів і при цьому самі нерідко
залишаються без належної підтримки.
Саме тому цей тренінг мав ключові завдання підсилити психологічну стійкість журналісток –
через роботу з ментальним здоров’ям, практиками відновлення і підтримку в безпечному
просторі, а також підвищити рівень медіаграмотності щодо тем гендеру, СОГІ (сексуальної
орієнтації та гендерної ідентичності) та дезінформації, зокрема стосовно російських наративів
про ЛГБТК+ людей та жінок.
У перший день учасниці знайомилися, обговорювали свої очікування від тренінгу, а також
налаштовувалися на глибоку особистісну та професійну роботу. Цей день дав змогу
вибудувати довіру в групі та окреслити ключові напрями подальшої взаємодії.
Другого дня тренерська команда зосередила увагу на темах сексуальності людини,
сексуальної орієнтації, гендерної ідентичності та коректної термінології. Журналістки
аналізували, як формуються стереотипи навколо тем СОГІ, і чому ці стереотипи є
шкідливими не лише для конкретних осіб, а й для суспільства загалом.
Третій день був присвячений протидії дезінформації. Разом із медіатренеркою Наталією
Фенько учасниці розглядали механізми поширення фейкових новин, розбирали наративи, які
використовує російська пропаганда, та опановували інструменти сторітелінгу для створення
правдивих матеріалів. Наприкінці дня журналістки взяли участь у мистецькій сесії з
колажування, яка стала своєрідною арт-терапією та допомогла поглибити рефлексію.
На четвертий день тренінгу, учасниці зосередились на темі ментального здоров’я.
Психологиня Марина Діденко провела сесію про вигорання, стресові реакції та методи
саморегуляції. Практичні вправи дали змогу краще усвідомити власний емоційний стан і
сформулювати індивідуальні стратегії відновлення.
Останній день став підсумковим. Учасниці сформували особисті плани стійкості, поділилися
враженнями та обговорили наступні кроки. Кожна з них також розпочала роботу над
журналістським матеріалом, який буде опублікований у регіональних або національних медіа.
Серед результатів, якими ми пишаємося – зміцнення професійних та особистісних зв’язків між
журналістками, які працюють у складних умовах, підвищення рівня обізнаності щодо тем
СОГІ, протидії дезінформації та емоційного вигорання. Найважливішим стало створення
безпечного й підтримуючого середовища, в якому учасниці могли не лише навчатись, а й
емоційно відновлюватись. А учасниці тим часом вже працюють над створенням власних
журналістських матеріалів, які будуть опубліковані у всеукраїнських і регіональних ЗМІ.
Ці п’ять днів стали не лише інвестицією в професійний розвиток, а й у внутрішню стійкість
кожної учасниці. Це був простір, де можна було нарешті видихнути, виговоритися,
подивитися на себе збоку – і піти з новими сенсами.
Ми задумували цей тренінг не просто як серію навчальних сесій, а як безпечний простір, де кожна учасниця могла чесно подивитися на себе, свої виклики, свої ресурси. Для мене як організатора було важливо, щоб ця зустріч стала не лише місцем навчання, а й точкою опори. Ми говорили про те, що болить, про те, чим можемо підтримати інших, і як зберігати стійкість попри все. – Ростислав Мілевський, директор Гендер Зед.
Дякуємо всім, хто зробив цей проєкт можливим: Федеральному міністерству закордонних
справ Німеччини, організації допомоги #WeAreAllUkrainians, Deutsche Gesellschaft e.V., Гендер
Зед та Прес-клубу реформ, а також кожній журналістці, яка сказала «так» цьому досвіду.
#CivilSocietyCooperation
#WeAreAllUkrainians 
