Для того, чтобы в ваших отношениях вновь появились чувства новизны и приятного возбуждения, вам предстоит заложить основание для более глубокой интимности. Хотя секс, безусловно, очень важен и играет определенную роль в поддержании связи с вашим партнером, чувство глубокой близости между партнерами складывается из многих других составляющих. Секс – всего лишь одна из них; для того, чтобы отношения длились долгое время, в них должны быть гораздо более глубокие, стрежневые слагающие.
Интимность – это процесс, протяженный и развивающийся во времени. Если угодно, это способность рискнуть и открыться партнеру, став уязвимым, это открытость, взаимное стремление удовлетворить друг друга во всех смыслах, уважая при этом различия между вами. Это сотворение из ваших отношений вашего личного рая, полного покоя и безопасности, где вы можете быть сами собой без каких бы то ни было ограничений.
Вот некоторые подсказки о том, как можно развивать интимность в отношениях, и как заложить основание для роста ваших взаимных чувств.
- Создайте себе надежную гавань. Доверие. Уважение. Приятие. Честность. Дружба. На них строятся успешные отношения, без этих качеств невозможно все остальное. Страсть живет лишь там, где партнеры чувствуют себя в безопасности друг с другом.
- Ключ – общение. Учитесь «правильно» друг с другом разговаривать. Учитесь слышать друг друга. Примите то, что вы – разные; овладейте искусством ценить друг друга. Станьте профи переговоров и обсуждения конфликтов.
- Управляйте гневом. Горечь и обида отравляют отношения, как ничто другое. Учитесь определять и выражать свои потребности и чувства прямо, без утайки. Создайте в ваших отношениях атмосферу, в которой вам обоим комфортно делиться переживаниями и мнениями, говорить друг с другом о ваших желаниях, мечтах, чувствах.
- Полностью присутствуйте в настоящем. Сделайте ваши отношения самой важной частью жизни. Признайте, что для того, чтобы они развивались и приносили удовлетворение, потребуются усилия. Внимательно всматривайтесь в то, что происходит между вами, будьте внимательны друг к другу. Никогда не принимайте друг друга как должное.
Так, и только так, можно направить ваш корабль в нужном направлении! Хотя дальше я расскажу вам, как можно поддерживать огонь страсти между вами и вашим любовником, ничто не заменит перечисленные выше качества. Если не будет благодатной почвы, в которой смогут укорениться ваши постоянные отношения, попытки раздуть любовный пыл останутся поверхностными и бессмысленными.
Как разбудить задремавшую страсть
Вот несколько идей, как можно попробовать разогреть ваши чувства. Принимайте эти предложения критически и не забывайте, что самый сексуальный – это тот парень, который любит вас таким, какой вы есть, без всяких условий, и который всегда с вами, весь, целиком, физически, эмоционально и духовно.
Дерзайте! Единственное правило – подойти к вопросу творчески и как следует повеселиться.
- Составьте список «хотелок» Пусть каждый из вас напишет для другого список «хотелок» или «приятностей» Сравните списки. Возьмите за правило выполнять желания друг друга и вычеркивать пункт за пунктом!
- Будьте игривы. Защекочите вашего партнера. Затейте возню. Шутите. Смешите друг друга. Долой серьезность! Дурачьтесь!
- Регулярно устраивайте свидания друг с другом. Не поддавайтесь суете повседневности, забывая о вашем друге. Хотя бы раз в неделю назначайте друг другу свидание. Только вы двое, только веселье, никаких серьезных разговоров! Глубоко посмотрите на вашего партнера. Осознайте, что вас в нем привлекает. Если обстоятельства позволяют, отправьтесь вдвоем в небольшую поездку, или на лыжную прогулку, или что-нибудь в этом роде.
- Удивите вашего партнера. Будьте непредсказуемы. Положите ему в рабочий портфель ваши фото в стиле «секси». Пусть он придет домой и обнаружит вас мирно сидящим за кухонным столом – голышом. Пишите ему любовные записочки, дарите маленькие подарки – что угодно подойдет, лишь бы он не расслаблялся.
- Добавьте в вашу сексуальную жизнь новизны и изобретательности. Пробуйте новые места, новые позы, делитесь фантазиями. Полностью отдайтесь осуществлению того, что хотелось бы попробовать вам обоим.
- Показывайте вашу привязанность несексуальными жестами: обнимайтесь, целуйтесь, нежьтесь, делайте друг другу массаж, говорите приятные слова
- Станьте добровольцами в проекте, волнующем вас обоих.
- Ищите баланс между личным и общим временем. Важно, чтобы у каждого из вас была и своя жизнь, помимо общей в отношениях. Личные интересы каждого из партнеров привнесут в отношения свежесть и живость.
- Создавайте ритуалы, чтобы отмечать важные для вас события – пусть у вас будут такие традиционные праздники. Они станут вехами на вашем общем пути и будут полны для вас двоих особого смысла.
Заключение
Воссоздание связи именно с этим мужчиной – с тем, в кого вы и влюбились, обогатит ваши отношения как ничто другое. Сколько бы вы не прожили вместе, никогда не останавливайте начатый когда-то танец ухаживания. Это возможно. Примите ответственность за вашу роль в отношениях и делайте все возможное, чтобы поддерживать в них интимность и страсть. Это требует усилий. Но отношения расцветут, если вы сумеете найти равновесие между новизной и предсказуемостью, добавите в отношения игривость и спонтанность. Помните: только секса недостаточно, чтобы отношения длились и длились, принося партнерам полное удовлетворение. Секс сам по себе – хорошее занятие, конечно же, но когда он сочетается с подлинной близостью, то вы покоряете вершины, о которых и не мечтали. Наслаждайтесь жизнью!
© 2005 Брайан Ржепчински
Перевод Ирина Ясина
